市场新闻
不单单是期货，所有的交易都会遇到心理压力的，慢慢的适应了，习惯了，也就无所谓了，心胸都是一点点被委屈撑大得！
心理压力主要两个方面的一个是交易过程中的心理压力，一个则是当你想要扩大头寸规模带来的心理压力！
（一）交易行为的压力
一，等待时候得焦虑！解决，清晰的知道自己等待的是什么！并且要清晰的知道自己等待的“时间”是多久，也就是时空之上两种考量，和市场保持距离，当局者迷，如果不能这样很容易由心随盘动导致频繁交易！
二，开仓后没能产生浮盈，也没到止损！解决，清晰的知道自己的目标位置，做好仓位防控，知道自己每一个单子是不是能承受对应的止损，并且影响是不是会下次开仓，连续出现的止损，会不会给本金安全带来危害！
三，持仓过程大量浮盈回撤带来的心理压力！解决，在合适的位置平仓一部分，降低仓位，减轻心理压力。或者当你感觉到自己心里承受不住了，想想为啥捏单到这里，不断的提醒自己，交易的到底是啥，任何一个大笔浮盈得单子在平仓之前都会有n次想要平仓的想法，正常的！
四，止损以后得心理压力！真正理解止损的意义，当止损代表了市场行情的反转，忘记他，从新开始下一个单子！
做期货由于波动大、变化快,心理压力比较大,需要注意以下几点来加以克服:
1.避免过度运用杠杆。杠杆过大会放大波动,增加风险和心理压力。所以要控制好杠杆倍数,避免过度投机。
2.适当分散投资。不要把所有资金都投入同一个品种或同一个方向,要适当分散投资,降低集中风险。这也可以减小单一品种波动带来的心理压力。
3.致力学习与练习。深入学习期货知识与技能,不断练习模拟交易,这可以增加自信心,更好地判断市场,减小由于不确定性带来的心理压力。
4.定期检讨与总结。定期检讨自身的交易表现,总结成功与失败的经验教训。这可以查找自身存在的问题,不断完善交易技能,也可以通过总结成功案例,提高信心。
5.保持适度情绪。无论盈利还是亏损,要保持平和的心态。过度乐观容易忽视风险,过度悲观则会丧失信心。适度的情绪可以让头脑保持清醒,有利于做出正确判断。
6.多与成功者交往。多与成功的期货交易者交流互动,可以学习他们的经验心得,也可以在他们的影响下建立正确的交易心理和态度。这对克服心理压力大有帮助。
7.重视生活工作平衡。生活工作平衡是释放心理压力的有效方式,要适时从重要工作中解脱出来,做些自己感兴趣的事情。这可以有效疏导期货交易所带来的紧张与压力。
总之,合理控制杠杆,适度分散投资,致力学习与坚持练习,定期总结检讨,保持平衡的心态,多与成功者交往互动,重视生活工作平衡等,都是有效控制和克服期货交易心理压力的关键所在。树立正确的交易心理状态需要时间与实践,but只有一步步加以改善与提高,才可能取得交易成功。
